Méditer dans la nature

La méditation vous attire mais vous craignez de ne pas être compétent ? Vous
pensez que cette pratique nécessite obligatoirement une formation ou un maître
spirituel ?Toujours est-il que vous vous y essayeriez bien ?

Nous ne pouvons que vous encourager ! Méditer permet d’atteindre des niveaux
de conscience habituellement effacés par les préoccupations quotidiennes.
Méditer rend léger, serein, libre et joyeux. Méditer nous aide à nous réaliser
et à ressentir notre lien avec les animaux, les plantes, le cosmos.
La nature est donc un lieu privilégié de la méditation.
Elle nous accueille, nous inspire et nous emplit de sa beauté, de sa
générosité, et de son assurance.

Cet ouvrage propose des exercices pour entrer en osmose avec la nature. Il
vous accompagne pour faciliter vos premiers pas de méditant à l’air pur, et
vous aide à trouver vos propres repères pour avancer librement et trouver en
vous des réponses personnelles, profondes et salutaires à tous les défis de la
vie.

Laissez-vous envahir par le calme et entrez en communion avec la nature...

Philippe Roch est titulaire d’un doctorat en biochimie de l’Université de
Genève. Il a dirigé le WWF Suisse avant de devenir directeur de l’Office
fédéral de l’environnement, des forêts et du paysage et Secrétaire d’État de
la Confédération suisse. Pendant 13 ans, il a développé la législation sur la
nature et l’environnement et assumé d’importantes responsabilités sur le plan
international. Il a reçu en 2008 un doctorat honoris causa de l’Université de
Lausanne.