- EAN13
- 9782412057766
- ISBN
- 978-2-412-05776-6
- Éditeur
- First
- Date de publication
- 05/11/2020
- Nombre de pages
- 160
- Dimensions
- 20,5 x 14,8 x 1,5 cm
- Poids
- 305 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Autre version disponible
Vous cherchez des outils concrets pour ralentir en douceur et trouver votre rythme de vie ? De la théorie à la pratique, il n’y a qu’un pas ! Ce livre va vous guider dans votre quête vers la slow life, un mode de vie simple et heureux. Prendre le temps de vivre, se reconnecter à soi et aux autres, savourer les petits plaisirs, renouer avec la nature sont autant de pistes à explorer pour pénétrer un monde nouveau, celui du temps choisi. Car défendre son temps et le dédier bien plus largement à ses priorités est essentiel à l’épanouissement personnel.Pratique et concret, chaque chapitre correspond à un atelier d’un mois proposant une myriade d’exercices, de conseils, de mises en situation et d’inspirations faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien. Grâce à ce livre pratique, vous allez (enfin) concrétiser votre aspiration à plus de bien-être, de détente, d’équilibre et d’harmonie dans votre vie !
S'identifier pour envoyer des commentaires.