- EAN13
- 9782889535316
- ISBN
- 978-2-88953-531-6
- Éditeur
- Jouvence
- Date de publication
- 22/02/2022
- Nombre de pages
- 237
- Dimensions
- 21 x 14,7 x 2,2 cm
- Poids
- 325 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Traverser l'épreuve en pleine conscience
6 étapes pour se reconstruire
De Catherine Pourquier
Jouvence
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Faites des épreuves que vous traversez des chemins de transformation et de croissance.
« L’épreuve nous invite à aller à la rencontre de nous-mêmes. La traverser ne signifie pas revenir à un état initial, mais retrouver un équilibre de vie, une paix intérieure après la tempête. »
Si elle est souvent associée à la souffrance, l’épreuve peut aussi être une occasion unique de transformation et de croissance. Ce livre est une invitation à vivre l’épreuve de manière constructive, à la percevoir tel un chemin
initiatique qui vous amène à changer de perspective sur la vie et avant tout
sur vous-même.
Catherine Pourquier vous offre une analyse personnelle des travaux d'Elisabeth Ku¨bler-Ross (processus de deuil), d’Éric Berne (AT), de Marshall Rosenberg (CNV) ou encore de Gary Craig (EFT). À travers son expérience personnelle et une pratique intégrée de la pleine conscience, elle vous propose de traverser les étapes du processus de deuil pour renaître à votre vrai moi. 54 défis ont également été imaginés pour vous aider à trouver du sens à votre épreuve.
« L’épreuve nous invite à aller à la rencontre de nous-mêmes. La traverser ne signifie pas revenir à un état initial, mais retrouver un équilibre de vie, une paix intérieure après la tempête. »
Si elle est souvent associée à la souffrance, l’épreuve peut aussi être une occasion unique de transformation et de croissance. Ce livre est une invitation à vivre l’épreuve de manière constructive, à la percevoir tel un chemin
initiatique qui vous amène à changer de perspective sur la vie et avant tout
sur vous-même.
Catherine Pourquier vous offre une analyse personnelle des travaux d'Elisabeth Ku¨bler-Ross (processus de deuil), d’Éric Berne (AT), de Marshall Rosenberg (CNV) ou encore de Gary Craig (EFT). À travers son expérience personnelle et une pratique intégrée de la pleine conscience, elle vous propose de traverser les étapes du processus de deuil pour renaître à votre vrai moi. 54 défis ont également été imaginés pour vous aider à trouver du sens à votre épreuve.
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