- EAN13
- 9782749915685
- ISBN
- 978-2-7499-1568-5
- Éditeur
- Michel Lafon
- Date de publication
- 26/01/2012
- Nombre de pages
- 551
- Dimensions
- 24 x 16,1 x 3,5 cm
- Poids
- 968 g
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Code dewey
- 613.70449
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
4 heures par semaine pour un corps d'enfer
De Timothy Ferriss
Traduit par Pascal Loubet, Isabelle Saint-Martin
Michel Lafon
4 heures par semaine pour un corps d'enfer est le résultat d'une longue enquête auprès de centaines d'athlètes de haut niveau, de médecins et d'hommes dotés d'une santé éblouissante. Obtenir des changements impressionnants en modifiant très légèrement votre hygiène de vie, c'est possible ! Dans ce livre phénoménal, vous découvrirez : • comment perdre 10 kilos en un mois, et sans faire de sport ; • comment éviter de grossir tout en faisant la fête : week-ends arrosés, réveillons ou vacances entre amis ; • comment multiplier par trois votre perte de poids grâce à... des glaçons ; • comment réduire votre temps de sommeil et vous sentir plus en forme que vous ne l'avez jamais été ; • comment augmenter votre masse musculaire de façon spectaculaire en seulement 4 heures par semaine... Et encore beaucoup d'autres astuces qui changeront à tout jamais votre corps, votre santé et votre vie. Trop beau pour être vrai ? Les exemples et démonstrations proposés, les résultats médicalement constatés vous prouveront le contraire.
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Les Ateliers d'art sacré, 1919-1947, Rêves et réalités d'une ambition collectiveIsabelle Saint-Martin, Fabienne StahlHermann
-
Tome 2, Chroniques de San FranciscoArmistead MaupinEditions Passage Du Marais diff. Le Grand Livre Du Mois
-
1, Chroniques des terres sans lois, T1 : Les Terres sans loisBeth Morrison, Boyd MorrisonBragelonne