Le manuel du yoga à l'école, Des enfants qui réussissent
EAN13
9782228914475
ISBN
978-2-228-91447-5
Éditeur
Payot
Date de publication
Collection
PSYCHOLOGIE (PE
Nombre de pages
240
Dimensions
17 x 10,9 x 1,3 cm
Poids
148 g
Langue
français
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Le manuel du yoga à l'école

Des enfants qui réussissent

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Payot

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Comment réussir à l'école sans stresser ? Ce livre contient une trentaine d'exercices de yoga illustrés (la petite salutation au travail, la respiration consciente, la relaxation, le mandala...) faciles à effectuer en classe. Une pratique qui, derrière l'apparente simplicité, apporte aux enfants et aux adolescents de nombreux bénéfices : confiance en soi, stabilité émotionnelle, capacité de se concentrer et de mieux assimiler le savoir, créativité... Un livre à l'attention de tous les éducateurs, enseignants et parents.
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