Cuisiner au micro-ondes

Découvrez 250 recettes diététiques, utra-rapides, économiques et gourmandes, à
réaliser en un tour de main grâce à votre micro-ondes :


Les stars : poissons et légumes

* Courgettes au chèvre
* Verrines d’aubergines aux moules
* Purée fine de potiron au gingembre
* Merlan farci au poivron jaune
* Soufflé aux crevettes

Les étonnantes : viandes et œufs

* Rôti de porc aux oignons et au lait
* Veau aux olives
* Mug omelette à la ciboulette

Les douces : desserts et confitures

* Fondant au chocolat blanc
* Mug cake nutella
* Mousse à l’orange et au citron
* Confiture de lait