De l'angoisse à l'harmonie

Tout a commencé par une banale histoire de chat qui a failli mourir sous les
pneus d'une voiture à Fontainebleau. C'est à cet instant qu'Abigaëlle a eu le
"déclic". Éternelle angoissée de la vie, elle a alors décidé de suivre un
accompagnement en sophrologie, pour sortir de son angoisse et gagner en
harmonie. Faites une expérience captivante ! Utilisez l'histoire d'Abigaëlle
pour faire évoluer votre propre histoire. Prises de conscience, réflexions et
expérimentations seront les ingrédients de votre évolution personnelle. Dans
une première partie du livre, accompagnez Abigaëlle et vivez son cheminement
comme si vous y étiez. Utilisez son histoire pour explorer votre propre
existence et faire évoluer vos réflexions, grâce à son parcours : séances de
sophrologie, discussions entre amies, conférence, lecture, visite
d'exposition. Dans une deuxième partie du livre, faites votre expérience et
pratiquez les exercices proposés, un petit peu tous les jours. Après avoir lu
le livre, rejoignez le groupe Facebook privé - De l'angoisse à l'harmonie -
pour partager vos expériences et poser vos questions sur le sujet. Vous pouvez
aussi vous doter du livre audio - Je me libère de mes angoisses, un jour, une
action, petits trucs au quotidien - aux éditions VOolume. Sont proposés des
exercices guidés par ma voix et une méthode pour mettre en place un plan
d'action efficace.