- EAN13
- 9782501060738
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 31/10/2012
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Développer tous les bienfaits qui définissent le pilates : perdre des calories
sans trop bouger et se faire un corps de déesse sans s'essouffler.
-1) 10 bonnes raisons de se mettre au pilates pour les paresseuses
-2) Les fausses excuses des paresseuses mise au pilori
-3) Le lexique ou vocabulaire du pilates revu et corrigé pour les paresseuses
Pour chaque profil des exercices appropriés avec des dessins, et en plus plein
de petites astuces : genre 3 min de pilates = un sablier qu'on renverse , la
meilleure tenue, les endroits où en faire...
Les illustrations sont réalisées par Soledad.
sans trop bouger et se faire un corps de déesse sans s'essouffler.
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Pour chaque profil des exercices appropriés avec des dessins, et en plus plein
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Les illustrations sont réalisées par Soledad.
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