Atteindre sa zone d'excellence

Qui n'a pas rêvé un jour d'avoir la détermination, le calme et la maîtrise de
soi d'une Céline Dion, d'un Rafael Nadal ou d'un Yo-Yo Ma en situation
d'immense pression? La quête de cet état intérieur est la raison d'être de ce
livre. Il veut éveiller le héros qui sommeille en vous, et ce, peu importe le
type de performance auquel vous faites face. L'auteur puise dans sa vaste
expérience de coach dans le domaine des arts de la scène ainsi que dans ses
connaissances en PNL et en hypnose pour vous transmettre des outils puissants
et accessibles. Vous apprendrez ainsi à apprivoiser vos peurs, à comprendre
les messages que celles-ci vous envoient, à formuler des buts clairs et
motivants, à calmer votre esprit et à vous focaliser sur le moment présent de
façon à atteindre votre zone d'excellence en toutes circonstances.