Je suis bien dans mon assiette, c'est parti !

Véritable guide qui vous accompagne au quotidien, cet ouvrage vous conseille
sur le choix des aliments et vous aide à préparer vos repas.

Les recettes proposées sont polyvalentes car les ingrédients sont
interchangeables d’une recette à l’autre, végétarienne ou carnée, avec ou sans
gluten, avec ou sans laitage d’origine animale en respectant le courant
alimentaire que vous avez choisi.
Petit plus, une liste de courses téléchargeable à volonté que vous aurez sur
vous pour faire vos achats afin d’avoir tous les ingrédients nécessaires à la
réalisation des plats.

Cet ouvrage de référence sera pour vous le terreau d’une véritable conversion
alimentaire afin de trouver bien-être et équilibre.

*[21 février]: selon le calendrier julien
*[XIXe]: Dix-neuvième
*[19 mars]: selon le calendrier julien